29 Feb 2020

El fitness engloba una serie de ejercicios gimnásticos que, realizados de manera sistemática y en conjunto, consiguen una buena forma física. Los objetivos de esta práctica deportiva son mejorar la resistencia aeróbica, tener mayor flexibilidad y conseguir fuerza muscular.

 

La Asociación Española se suma a las jornadas del programa Montevideo Fitness Verano, organizadas por la Intendencia de Montevideo y que cuentan con el patrocinio de la Institución.

La propuesta deportiva es abierta y gratuita, al aire libre, los sábados y domingos de febrero en diferentes las playas de nuestra ciudad. 

Los horarios son los siguientes:

PLAYAS

  • Santa Catalina, desde las 17.
  • Ramírez, desde las 17.
  • Malvín, desde las 17.
  • Playa del Cerro, desde las 18.
  • Pocitos, desde las 18.
  • Verde, desde las 18.

Las inscripciones se realizan en el momento de la actividad. Las clases tienen una duración de cuarenta minutos, con intensidad moderada.

TODAS LAS ACTIVIDADES SON GRATUITAS PARA FUNCIONARIOS, SOCIOS Y NO SOCIOS DE LA INSTITUCION.

 Te invitamos a participar de nuestras actividades deportivas, pensadas especialmente para vos

¡La Española se mueve!