La Asociación Española invita a participar de las clases abiertas y gratuitas de Tai Chi Chuan y gozar de sus numerosos beneficios físicos y mentales.

El Tai Chi Chuan y Chi Kung es un arte marcial chino. Su principal característica es que hace énfasis en el entrenamiento de la respiración, la energía y la meditación. Sus movimientos son suaves, lentos y circulares, si bien en algunos estilos se permiten ocasionales cambios de ritmo y la alternancia de suavidad con dureza. Tiene incontables beneficios (ver nota aquí).

Las clases se dan los jueves a las 18 Hs. en el 8vo. piso del edificio Cassinoni de la Asociación Española (Mario Cassinoni 1434, esq. Rivera y Palmar) y los sábados a las 10 Hs. en Av. Ricaldoni, entre Lord Ponsonby y Av. Dr. Luis Morquio (Parque Batlle).

 

LA PARTICIPACIÓN ES ABIERTA Y GRATUITA PARA TODOS, SOCIOS Y NO SOCIOS DE LA INSTITUCIÓN.

Solo es necesario contar con fotocopia de carné de salud vigente o certificado de aptitud física.

 ¡Te esperamos! LA ESPAÑOLA SE MUEVE.